Jumat, 29 April 2016

Ketahuilah 15 Makanan Sehat Untuk Penderita Stroke

Ketahuilah 15 Makanan Sehat Untuk Penderita Stroke


Ketahuilah 15 Makanan Sehat Untuk Penderita Stroke

Ketahuilah 15 Makanan Sehat Untuk Penderita Stroke,-Penyakit stroke tentunya merupakan salah satu jenis penyakit yang cukup berat dan butuh penanganan khusus,terutama untuk asupan makanan,nah dan berikut ini ada beberapa makanan sehat yang sangat dianjutkan bagi para penderita stroke,seperti diantaranya adalah :

  • Oatmeal
makanan sehat untuk penderita strokeOatmeal adalah makanan olahan yang berasal dari biji gandum. Kandungan nutrisi dari oatmeal terdiri dari kalori, protein dan lemak. Dalam satu cangkir oatmeal bisa menyediakan hingga 6 gram protein. Nutrisi dari oatmeal berfungsi untuk memasok energi bagi tubuh, menjadi persediaan cairan tubuh, membantu penyerapan vitamin dan memperbaiki jaringan sel dan struktur tubuh.Oatmeal juga bisa menjadi pengganti nasi putih karena memiliki kandungan karbohidrat komplek dan serat yang mudah dicerna. Serat dalam oatmeal akan membantu proses penyerapan kolesterol dalam darah dan pengaturan kadar gula dalam darah.

  • Roti Gandum
Roti gandum mungkin menjadi makanan yang tidak terkenal. Namun pada dasarnya roti gandum memiliki rasa yang lezat seperti jenis roti dari bahan tepung. Roti gandum juga bisa memenuhi kebutuhan nutrisi yang sangat penting bagi penderita stroke.Kandungan gizi terbaik dari roti gandum adalah serat, karbohidrat, protein, vitamin E, asam folat dan omega 3. Kandungan omega 3 memiliki fungsi yang penting untuk tubuh yaitu untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Selain itu omega 3 juga berperan untuk meningkatkan regenerasi sel-sel pada otak. Namun hati hati yah, karena bisa jadi roti gandum menjadi makanan yang mengandung kalori tinggi jika

  • Beras Merah
Beras merah menjadi sumber karbohidrat yang sangat baik untuk penderita stroke. Kandungan selenium yang sangat tinggi pada beras merah bisa mencegah serangan stroke ulang. Selain itu beras merah juga mengandung mangan, serat, dan anti oksidan. Mangan berfungsi untuk membantu proses sintesis lemak dalam tubuh dan mengaktifkan sistem syaraf. Beras merah adalah makanan kaya serat, serat dalam beras merah juga terbukti meringankan saluran pencernaan.

  • Buah Pepaya

Buah pepaya tidak mengandung kolesterol sehingga sangat baik untuk penderita stroke. Selain itu pepaya memiliki kalori yang cukup rendah yaitu sekitar 38 kalori per 100 gram.

Nutrisi :
Pepaya mengandung berbagai macam nutrisi yang sangat penting untuk tubuh seperti vitamin C, vitamin A, flavonoid, beta-karoten,lutein. Selain itu pepaya juga mengandung vitamin B kompleks yang bisa membantu proses metabolisme tubuh. Senyawa asam folat dan piridoksin sangat bermanfaat untuk penderita stroke. Kandungan kalium dalam pepaya juga membantu tubuh untuk mengatur detak jantung sehingga sangat baik untuk penderita stroke.Pepaya merupakan buah yang mengandung vitamin A yang cukup tinggi, pepaya cukup baik dikonsumsi untuk berbagai kondisi.

  • Buah Pisang
Pisang adalah buah yang sangat mudah didapatkan. Buah pisang memang tidak memiliki harga jual tinggi tapi pisang memiliki manfaat yang sangat besar untuk penderita stroke. Dalam buah pisang banyak ditemukan kalium yang berperan penting untuk menjaga denyut jantung. Selain itu dalam pisang juga banyak mengandung potasium sebagai pengganti cairan tubuh. Potasium dan kalium dalam buah pisang membantu mengatur tekanan darah sehingga sangat bermanfaat untuk penderita stroke.

  • Buah Apel
Apel menjadi salah satu buah renyah yang banyak mengandung pito nutrisi dan anti oksidan. Apel tidak memiliki kandungan kalori yang berlebihan sehingga sangat aman untuk dikonsumsi penderita stroke. Apel juga tidak mengandung lemak dan kolesterol. Kandungan flavonoid dan polifenol dalam apel juga sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung pada penderita stroke. Beberapa zat penting dalam apel seperti kalium, kalsium dan fosfor bisa membantu pengaturan tekanan daran dan denyut jantung.

  • Terong
Terong mengandung serat yang cukup tinggi. Dalam satu buah terong berukuran sedang bisa menghasilkan serat hingga 14 gram. Selain itu terong tidak mengandung natrium sehingga sangat aman untuk penderita stroke. Terong dapat mengatasi masalah tekanan darah tinggi dan sumbatan pada aliran darah. Terong akan memelihara kesehatan jantung karena tidak mengandung lemak dan kolesterol. Senyawa anthosianin dalam terong juga menjadi sumber anti oksidan yang bisa mencegah kerusakan pembuluh darah pada penderita stroke.

  • Kacang-Kacangan
Berbagai jenis kacang-kacangan sangat baik untuk penderita stroke. Beberapa jenis kacang yang sangat baik adalah seperti kacang almond, kacang pecan, dan kacang kenari. Ketiga jenis kacang tersebut mengandung kalsium, magnesium, kalium dan vitamin E yang berfungsi untuk melindungi pembuluh darah pada jantung dari timbunan plak. Selain itu anti oksidan pada kacang-kacangan tersebut bisa menjadi penangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan peradangan atau kanker pada penderita stroke.Almond adalah salah satu jenis kacang yang bisa mengendalikan jumlah kolesterol dalam tubuh. Jenis ini adalah makanan sehat untuk paru paru perokok.

  • Buah Tomat
Tomat mengandung senyawa licopene yang berfungsi untuk mencegah radikal bebas. Selain itu senyawa licopene dalam tomat juga bermanfaat untuk mengendalikan proses peradangan dan kolesterol buruk dalam tubuh. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Harvard, senyawa licopene dalam tomat juga bisa mencegah proses pembekuan darah yang sangat berbahaya pada penderita stroke. Tomat menjadi asupan yang paling baik bagi penderita stroke yang disebabkan oleh masalah penggumpalan carah.

Baca Juga Artikel Terkaitnya : Pengobatan Untuk Sembuhkan Stroke Hemoragik

  • Ikan Salmon
Ikan salmon untuk penderita stroke dibutuhkan untuk mengendalikan kolesterol buruk dalam darah. Ikan salmon memiliki kandungan omega 3, DHA dan EPA . tiga zat ini sangat penting untuk melindungi sistem pembuluh darah, proses sintesis lemak menjadi kolesterol dan mencegah pembekuan darah pada jantung. Konsumsi salmon untuk penderita jantung sebaiknya tidak lebih dari 3 kali seminggu dengan total penyajian 3 ons per sajian.

  • Susu Rendah Lemak
Bagi penderita stroke sebaiknya tidak berhenti untuk minum susu. Namun menggandi jenis susu menjadi susu rendah lemak. Susu rendah lemak memiliki kandungan lemak yang kecil dan bahkan sama sekali tidak mengandung lemak. Susu bisa menjadi sumber nutrisi yang sangat penting seperti magnesium, kalsium, dan potasium. Jenis kandungan nutrisi ini sangat penting untuk mengendalikan tekanan darah sehingga bisa dikonsumsi bagi penderita stroke yang bermasalah dengan tekanan darah tinggi.

  • Ikan Makarel
Melindungi jantung dan pembuluh darah adalah perawatan yang paling baik untuk penderita stroke. Ikan makarel memiliki kandungan omega 3 yang sangat penting untuk menjaga peradangan pembuluh darah atau peradanga pada arteri jantung, meningkatkan sistem aliran darah, dan mengurangi resiko pembekuan darah.

  • Brokoli
Brokoli adalah sayuran hijau yang sangat baik untuk melindungi jantung. Dalam brokoli ditemukan beberapa macam nutrisi antara lain adalah kalium, vitamin A, Vitamin C, vitamin B6 dan serat. Kandungan anti oksidan dalam brokoli didapatkan dari senyawa seperti karotenoid, zeaxantin, dan glukobrasin. Sistem anti oksidan dalam brokoli bisa mengurangi resiko kerusakan jantung karena radikal bebas. Selain itu berbagai senyawa dalam brokoli sangat penting untuk menjaga sistem aliran darah dalam jantung, mencegah pembekuan darah dan mengatasi infeksi.

  • Buah Stroberri
Stroberri adalah buah memiliki rasa masam manis dan sangat mudah untuk dikonsumsi. Buah ini memiliki senyawa anti oksidan yang bisa membantu merawat sistem kerja jantung, mengatasi peradangan pada arteri dan mencegah munculnya plak pada arteri jantung. Selain itu kandungan anti oksidan dalam buah stroberi bisa meningkatkan aliran darah dalam jantung dan membantu pelebaran pembuluh darah.Stroberi juga banyak memiliki kandungan vitamin C, kalsium, zat besi, serat dan seng. Semua nutrisi ini sangat penting untuk merawat jantung dan pembuluh darah bagi penderita stroke. Keluarga berri merupakan makanan penurun kolesterol yang cukup ampuh untuk memberikan tubuh kesehatan.

  • Buah Anggur
Anggur adalah buah yang banyak mengandung polifenol dari senyawa resveratrol. Kandungan resveratrol bisa menjadi salah satu sumber anti oksidan yang sangat penting untuk melindungi jantung dan pembuluh darah. Sistem pembuluh darah yang berisi berbagai macam molekul akan dirawat oleh resveratrol dengan cara mencegah kerusakan sistem pembuluh darah, mengurangi tekanan dari hormone sistemik yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Selain itu senyawa ini juga berperan untuk membuat sistem pembuluh darah menjadi lebih rileks.

Nah sobat kesehatan itulah beberapa sumber makanan yang sangat dianjutkan bagi penderita penyakit stroke,semoga dengan adanya artikel ini kita selalu senantiasa untuk mencegah hal ini terjadi dengan sedini mungkin.,-Ketahuilah 15 Makanan Sehat Untuk Penderita Stroke

Terimakasih Untuk Kunjungannya,Semoga Artikel Ini Bermanfaat Untuk Kita Semua

Baca Juga Artikel Menarik Lainnya :
Pengobatan Untuk Sembuhkan Ginjal Polikistik
Tanda Dan Gejala Terkena Penyakit Maag
Tanda Dan Gejala Terkena Penyakit Asam Lambung

Post By Site Info Kesehatan

Ketahuilah 15 Makanan Sehat Untuk Penderita Stroke

Selasa, 26 April 2016

Ketahuilah 7 Makanan Untuk Meredakan Kram Perut

Ketahuilah 7 Makanan Untuk Meredakan Kram Perut

Ketahuilah 7 Makanan Untuk Meredakan Kram Perut,-Kram perut saat ini memang tengah menjadi salah satu kondisi yang cukup serius,bahkan para penderitanya disinyalir sudah banyak dan bisa menimpa siapa saja ,namun demikian berdasarkan dari banyaknya kasus yang terjadi kram perut ini sering dialami oleh kaum wanita ketika mereka memasuki masa menstruasi. 

Kram perut sendiri merupakan suatu reaksi terjadinya kontraksi otot polos yang terdapat pada organ dalam rongga perut atau abdomen sehingga menyebabkan perut terasa melilit dan nyeri luar biasa.Namun anda tidak perlu hawatir seperti yang dikutip oleh Shape berikut ini ada beberapa makanan yang dapat meredakan kram perut dengan efektif,apa sajakah makanan tersebut ? berikut ini daftar lengkapnya :

  • Buah Pisang
Ada alasan pisang direkomendasikan untuk pelari maraton. Buah ini ternyata mudah dicerna dan umumnya tidak mengganggu perut. Pisang ini terkenal karena mengandung pektin, yang membantu melancarkan buang air besar secara alami.

  • Buah Pepaya
Buah yang mudah didapatkan ini juga membantu membantu masalah pencernaan dan sembelit. Enzim papain dan chymopapain didalamnya membantu memecah protein dan menenangkan perut.

  • Nasi
Ketika perut tidak keruan, Anda bisa makan nasi, roti, atau kentang rebus. Makanan ini dipercaya dapat meredakan stres dan membantu sistem pencernaan yang sudah sensitif. Sumber karbohidrat ini juga dapat membantu meringankan diare.

  • Jahe
Sejumlah penelitian menemukan, jahe efek bekerja sebagai anti-mual dan meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan. Jika Anda memutuskan untuk mengonsumsi jahe, batas yang direkomendasikan adalah 4 gram jahe setiap hari.

  • Buah Apel
Seperti pisang, apel merupakan sumber yang baik dari pektin, yang membantu untuk mengurangi gejala diare.

  • Teh Hangat
Selain menenangkan, secangkir teh hangat termasuk peppermint dan chamomile telah diteliti dapat meredakan nyeri perut.Sebuah studi terbaru menunjukkan, peppermint dapat mengaktifkan saluran antipain di usus besar. Selain mengurangi gejala yang berhubungan dengan Irritable Bowel Syndrome (IBS) atau agangguan usus, peppermint juga dapat meredakan mual. Penelitian kecil juga menunjukkan chamomile dapat meredakan sakit perut.

  • Yoghurt
Kebanyakan susu cenderung dapat memperparah sakit perut, tapi satu porsi yoghurt plain ternyata memiliki efek sebaliknya. Kuncinya adalah untuk memastikan label active cultures pada kemasan. Kandungan ini akan meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus Anda, membantu masalah pencernaan dan mengurangi kembung. 

Nah sobat kesehatan itulah beberapa sumber makanan yang bisa menolong kita pada saat dalam kondisi kram perut yang mendadak,semoga dengan adanya artikel ini kita selalu senantiasa untuk mencegah hal ini terjadi dengan sedini mungkin.

Terimakasih Untuk Kunjungannya,Semoga Artikel Ini Bermanfaat Untuk Kita Semua

Baca Juga Artikel Terkait Lainnya :

Ketahuilah 7 Makanan Untuk Meredakan Kram Perut

Sabtu, 23 April 2016

Ketahuilah 5 Hal Yang Harus Di Hindari Penderita Pneumonia

Ketahuilah 5 Hal Yang Harus Di Hindari Penderita Pneumonia,-Penyakit pneumonia merupakan salah satu penyakit saluran pernafasan yang harus benar benar untuk dihindari karena,penyakit ini merupakan salah satu penyakit saluran pernafasan yang cukup berbahaya dan mematikan.Apabila terkena penyakit ini harus senantiasa diperhatikan dan juga di jaga dalam segi asupan makanan dan aspek lainnya.

Ketahuilah 5 Hal Yang Harus Di Hindari Penderita Pneumonia


Ketahuilah 5 Hal Yang Harus Di Hindari Penderita Pneumonia

Dan pada kesempatan kali ini siteinfokesehatan.blogspot.co.id akan sedikit berbagi informasi buat anda semua terutama bagi yang sedang menderita penyakit pneumonia,berikut ini adalah beberapa pantangan makanan untuk dihindari oleh penderita paru-paru basah:

  • MengonsumsiTerasi Merah

Terasi merah adalah salah satu makanan yang harus dihindari, karena terasi merah mengandung Rhodamin B, yang merupakan salah satu pemicu timbulnya iritasi pada saluran pernafasan. Jika rhodamin B ini terakumulasi dalam tubuh manusia dan bersifat karsinogenik dalam jangka waktu yang lama, kemungkinan besar timbulnya peradangan pada tubuh dan sistem pernafasan.

  • Mengonsumsi Ikan Asin

Pantangan yang kedua adalah Ikan Asain. Ikan Asin mengandung zat Nitrosamin yang merupakan zat karsinogenik yang dapat memicu terjadinya peradangan. Selain itu juga terdapat kandungan zat lain dalam ikan asin yang merupakan mediator pembentukan virus Epstein-Barr, virus inilah yang akan menimbulkan peradangan pada organ paru-paru manusia.

  • Mengonsumsi Daging Kambing

Di dalam daging kambing, terdapat kandungan zat yang dapat mempengaruhi sirkulasi darah dan juga pembentukan zat nitrosamin yang memicu terjadinya peradangan pada paru-paru. Jika hal ini dibiarkan tanpa pengobatan, maka akan berujung pada penyakit peumonia.

  • Mengonsumsi Akohol

Alkohol juga salah satu yang harus dihindari, karena jika tidak dihindari akan menimbulkan resiko yang sangat besar untuk tubuh.

  • Merokok

Anda pasti tahu mengapa rokok menjadi salah satu yang harus dihindari? Yah benar, karena rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 lainnya dapat menyebabkan kanker serta peradangan pada paru-paru.

Nah sobat kesehatan setelah mengetahui pantangan bagi penderita pneumonia, alangkah baiknya Anda untuk berhenti mengkonsumsinya.Terima kasih atas kunjungannya,semoga artikel ini bisa bermanfaat untuk kita semua.

 

Ketahuilah 5 Hal Yang Harus Di Hindari Penderita Pneumonia

Kamis, 21 April 2016

Ketahuilah Pantangan Yang Harus Di Hindari Penderita Asma

Ketahuilah Pantangan Yang Harus Di Hindari Penderita Asma

Ketahuilah Pantangan Yang Harus Di Hindari Penderita Asma,-Pada kesempatan kali ini,kami akan berbgi sedikit informasi khususnya untuk yang sedang menderita penyakit asma.Namun anda tidak perlu khawatir apapun penyakit yang sedang anda derita saat ini pastilah akan bisa disembuhkan secara efektif,dan tentunya hal ini perlu niat dan juga ihtiar yang harus selalu dilakukan sepanjang waktu,nah sobat kesehatan,berikut ini ada beberapa pantangan yang harus di hindari oleh para penderita penyakit asma,lalu apa sajakah pantangan yang harus dihindari itu ? berikut daftarnya :

Ketahuilah Pantangan Yang Harus Di Hindari Penderita Asma

 

  • Terkena Debu

Debu menjadi musuh berat semua penderita asma. Banyak debu yang berasal dari lingkungan. Debu bisa masuk ke saluran pernafasan dan menyebabkan reaksi alergi. Untuk itu semua penderita asma harus tinggal dalam lingkungan yang sehat dan bersih dari debu. Penting bagi penderita asma untuk memiliki kamar dan rumah yang bersih dari debu seperti debu kotoran maupun debu cat dinding.

  • Mencium Serbuk Sari Bunga

Bunga memang kelihatan sangat indah. Tapi serbuk sari dari bunga bisa menyebabkan asma kambuh atau serangan asma dalam waktu yang sangat cepat. Untuk itu penderita asma harus jauh dari bunga-bunga yang sudah layu atau mati. Selain itu jangan pernah meletakkan pot bunga atau tanaman yang dalam sebuah ruangan.

  • Semua Hewan Berbulu (Kucing dan Anjing)

Penderita asma harus menjauhi semua hewan yang memiliki bulu yang mudah rontok seperti anjing dan kucing. Sebenarnya selain bulu hewan, penderita asma juga sangat rentan terhadap beberapa partikel kotor yang berasal dari hewan seperti air liur dan kulit binatang. Untuk itu sebaiknya penderita asma tidak memelihara hewan seperti anjing dan kucing.

  • Rokok Dan Asap Rokok

Pantangan asma selanjutnya adalah pada asap rokok yang sangat berbahaya bagi penderita asma. Bahaya Asap rokok mengandung nikotin yang bisa tertinggal dalam saluran pernafasan. Bahkan penderita asma harus benar-benar tidak terpapar asap rokok. Sedikit saja asap dan nikotin yang masuk ke dalam paru-paru maka bisa mengancam jiwa. Hal inilah yang menyebabkan ibu hamil sangat dilarang untuk merokok karena bisa menyebabkan bayi mereka menderita asma.

  • Asap Dan Aroma Menyengat

Semua jenis asap dan aroma yang menyengat bisa menyebabkan serangan asma. Asap dan bau bisa menyebabkan saluran pernafasan menjadi sangat sensitif. Produksi lendir pada saluran pernafasan bisa menjadi lebih banyak sehingga menyebabkan penderita sulit untuk bernafas dengan baik.Untuk mengatasi hal ini maka bisa memakai kipas angin atau pendingin ruangan.

  • Olahraga Berat

Penderita asma memang dianjurkan untuk latihan atau olahraga untuk membantu melatih organ pernafasan. Tapi jenis olahraga berat yang memicu kelelahan dan membutuhkan banyak tenaga sebenarnya sangat dilarang. Jenis olahraga yang berat dapat menyebabkan penderita kesulitan untuk bernafas.Hal inilah yang menyebabkan kondisi penderita asma semakin memburuk. Meski terdapat manfaat olahraga bagi kesehatan, namun jika terlalu berat akan memperparah penderita asma. Tapi beberapa latihan ringan selama 15 menit setiap hari memang sangat disarankan.

  • Aspirin

Aspirin termasuk beberapa jenis obat yang bisa menjadi pemicu asma. Pemakaian aspirin dalam jangka waktu lama bisa menyebabkan kondisi asma semakin memburuk. Untuk mengatasi hal ini maka sebaiknya konsumsi obat bagi penderita asma hanya boleh dilakukan dengan dasar resep dokter.Jika penderita asma sakit dan membutuhkan obat-obatan sebaiknya harus mendapatkan resep dari dokter. Meski spirin merupakan obat yang juga mengobati penyakit, namun penggunaan obat ini dapat meyebabkan adanya efek samping aspirin bagi penderita asma.

  • Terkena Cuaca Terlalu Panas dan Dingin

Perubahan cuaca yang terlalu ekstrim bisa menyebabkan gangguan pada saluran pernafasan. Jika cuaca terlalu dingin maka bisa menyebabkan saluran pernafasan mudah menyempit sehingga serangan asma bisa terjadi kapan saja. Sementara jika cuaca terlalu panas maka bisa menyebabkan gangguan pada pernafasan. Jadi penderita asma harus bisa mengatur perlindungan saat cuaca sedang panas atau dingin.

  • Tekanan Emosi Terlalu Kuat

Salah satu masalah asma yang sangat sensitif adalah apabila terkena tekanan emosi yang terlalu kuat. Tekanan emosi seperti rasa cemas yang berlebihan, rasa takut, bahkan rasa gembira juga bisa membuat asma cepat kambuh. Tingkat stres yang tinggi juga bisa menyebabkan serangan asma.Hal ini disebabkan karena ketika ada tekanan emosi yang terlalu kuat maka bisa menyebabkan perubahan denyut jantung sangat sangat kuat. Setelah denyut jantung mengalami perubahan maka bisa menyebabkan perubahan pola pernafasan dan memicu serangan asma.

  • Produk Makanan Pemicu Alergi

Penderita asma harus mengetahui beberapa jenis makanan yang bisa menjadi pemicu alergi. Umumnya penderita asma selalu memiliki alergi terhadap beberapa jenis makanan tertentu. Karena itu pemeriksaan alergi diperlukan untuk mengetahui pemicu yang pasti. Produk yang biasanya memicu alergi adalah seperti telur, susu sapi, kacang, ikan, gandum, kedelai dan beberapa jenis pengawet makanan.

  • Garam

Pantangan asma terakhir adalah garam. Garam biasanya dipakai untuk bumbu masakan dan sebagai salah satu zat pengawet alami. Namun konsumsi garam yang berlebihan untuk penderita asma bias menyebabkan kondisi asma menjadi lebih buruk. Jadi sebaiknya penderita asma tidak mengkonsumsi garam secara berlebihan dan cenderung menggunakan bumbu pengganti.

Nah sobat kesehatan itulah ulasan lengkapnya mengenai hal apa saja yang harus dihindari oleh para penderita asma,semoga artikel ini bisa membantu anda dan bisa bermanfaat untuk kita semua.

Baca Juga :

Pengobatan Untuk Sembuhkan Asma Akut Dan Kronis
Tanda Dan Gejala Terkena Penyakit Asma
Ketahuilah 7 Makanan Sehat Untuk Mencegah Asma

Senin, 18 April 2016

Ketahuilah Gejala Penyakit Tbc Pada Anak

Ketahuilah Gejala Penyakit Tbc Pada Anak


Ketahuilah Gejala Penyakit Tbc Pada Anak,-Penyakit tuberculosis atau Tbc bisa menyerang semua kalangan usia termasuk anak-anak.Nah kawan perlu kita ketahui bersama bahwa penyakit tbc pada anak sangatlah berbeda dengan orang dewasa.Penyakit Tbc pada anak menginfeksi primer di parenkim paru yang tidak menyebabkan refleks batuk,sehingga jarang atau bahkan mengalami batuk yang berdahak sama sekali.Pada parenkim paru ini juga perkembangan virus tbc cenderung lebih sedikit maka TB tidak menular antara sesama anak. TB sangat mudah menular dari orangtua ke anak, tapi TB tidak menular dari anak ke anak.

Ketahuilah Gejala Penyakit Tbc Pada Anak

Gejala TB pada anak pada umumnya lebih susah untuk didiagnosis,karena bukan merupakan gejala khas TB. Pada anak jarang ditemukan gejala batuk berdahak seperti yang diderita pada orang dewasa. Dan seringkali terjadi salah diagnosa, karena gejala yang dialami bisa juga merupakan gejala penyakit lain.Namun penyakit TB pada anak bisa ditandai dengan gejala-gejala berikut seperti dilansir Mayoclinic :
  • Demam lama atau berulang, tapi tidak terlalu tinggi
  • Tidak ada nafsu makan (anoreksia)
  • Berat badan tidak naik-naik
  • Malnutrisi atau gangguan gizi
  • Multi L (lemah, letih, lesu, lelah, lemas letoy, loyo, lambat)
  • Batuk lama atau berulang, tetapi tidak berdahak (tapi seringkali ini merupakan gejala asma)
  • Diare berulang

Untuk mendiagnosis penyakit TB pada anak tidak bisa dilakukan dengan uji dahak (sputum test), karena memang jarang pasien TB anak mengalami batuk berdahak. Selain itu, foto roentgen pada anak juga tidak bisa memberikan diagnosa yang tepat. Maka diperlukan uji Tuberkulin atau uji Mantoux.Uji Tuberkulin dilakukan dengan menyuntikkan tuberkulin PPD intrakutan di volar lengan bawah. Reaksi obat dapat dilihat 48 sampai 72 jam setelah penyuntikan. Uji Tuberkulin positif menunjukkan adanya infeksi TB.


Untuk pengobatan TB pada anak menggunakan tiga macam obat, yaitu INH, Rifampicin dan Pirazinamide. Pemberian obat INH dan Rifampicin selama dua bulan, dan Pirazinamide selama empat bulan, sehingga minimal pemberian obat sama dengan orang dewasa, yaitu enam bulan.Ketika seorang anak sudah menderita TB aktif, maka seluruh anggota keluarga dan orang dewasa lain yang kontak dekat dengan si anak harus diperiksa untuk mencari sumber penularan dan segera diobati, agar rantai penularan dapat dihentikan.

Nah kawan itulah ulasan lengkap mengenai gejala penyakit tbc pada anak,semoga dengan adanya ini kita bisa mencegah penularan dan juga menyembuhkan penyakit tbc yang menyerang pada anak-anak dengan sedini mungkin,namun begitu meskipun penyakit tbc paru merupakan salah satu penyakit paling sering menyerang,tidak menutup kemungkinanan anak-anak juga bisa terjangkit penyakit tbc kelenjar maupun tbc tulang.Maka dari itu sebaiknya dengan sedini mungkin kita merawat dan menjaga anak-anak kita untuk selalu menerapkan pola hidup sehat.

Baca Juga Artikel Menarik Lainnya :

Sabtu, 16 April 2016

Kenalilah 11 Faktor Resiko Penyebab Penyakit Jantung Aritmia

Kenalilah 11 Faktor Resiko Penyebab Penyakit Jantung Aritmia


Kenalilah 11 Faktor Resiko Penyebab Penyakit Jantung Aritmia,-Pernah mendengar istilah jantung aritmia ? atau anda lebih mengenalnya dengan irama jantung yang tidak normal ? ke dua istilah itu sebenarnya sama sajah karena jantung aritmia ini merupakan kondisi dimana detak jantung berdenyut tidak normal bisa kadang sangat kencang bisa juga sangat lambat atau bahkan terjadi keduanya secara bersamaan.

Kenalilah 11 Faktor Resiko Penyebab Penyakit Jantung Aritmia

Tentunya penyakit jantung aritmia yang walaupun terlihat seperti kondisi yang tidak terlalu membahayakan namun apabila tidak ditangi dengan cepat akan sangat berbahaya bagi kesehatan,maka dari itu untuk mencegahnya dengan sedini mungkin anda harus mengetahui beberapa faktor penyebab dari jantung aritmia ini,yakni sebagai berikut :

  • Penyakit Arteri Koroner
Penyempitan arteri jantung, serangan jantung, katup jantung abnormal, kardiomiopati, dan kerusakan jantung lainnya adalah faktor risiko untuk hampir semua jenis aritmia jantung.

  • Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko terkena penyakit arteri koroner.Tekanan darah tinggi juga menyebabkan dinding ventrikel kiri menjadi kaku dan tebal, yang dapat mengubah jalur impuls elektrik di jantung.

  • Penyakit Jantung Bawaan
Terlahir dengan kelainan jantung dapat memengaruhi irama jantung,seperti penyakit jantung bocor/klep jantung bocor.

  • Masalah Pada Tiroid
Metabolisme tubuh dipercepat ketika kelenjar tiroid melepaskan hormon tiroid terlalu banyak.Hal ini dapat menyebabkan denyut jantung menjadi cepat dan tidak teratur sehingga menyebabkan fibrilasi atrium (atrial fibrillation).Sebaliknya, metabolisme melambat ketika kelenjar tiroid tidak cukup melepaskan hormon tiroid, yang dapat menyebabkan bradikardi (bradycardia).

  • Obat Dan Suplemen
Obat batuk dan flu serta obat lain yang mengandung pseudoephedrine dapat berkontribusi pada terjadinya aritmia.

  • Obesitas
Selain menjadi faktor risiko untuk penyakit jantung koroner, obesitas dapat meningkatkan risiko terkena aritmia jantung.

  • Diabetes
Risiko terkena penyakit jantung koroner dan tekanan darah tinggi akan meningkat akibat diabetes yang tidak terkontrol. Selain itu, gula darah rendah (hypoglycemia) juga dapat memicu terjadinya aritmia.

  • Obstructive Sleep Apnea
Obstructive sleep apnea disebut juga gangguan pernapasan saat tidur. Napas yang terganggu, misalnya mengalami henti napas saat tidur dapat memicu aritmia jantung dan fibrilasi atrium.

  • Ketidakseimbangan Elektrolit
Zat dalam darah seperti kalium, natrium, dan magnesium (disebut elektrolit), membantu memicu dan mengatur impuls elektrik pada jantung.Tingkat elektrolit yang terlalu tinggi atau terlalu rendah dapat memengaruhi impuls elektrik pada jantung dan memberikan kontribusi terhadap terjadinya aritmia jantung.

  • Terlalu Banyak Minum Alkohol
Terlalu banyak minum alkohol dapat memengaruhi impuls elektrik di dalam jantung serta dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya fibrilasi atrium (atrial fibrillation).Penyalahgunaan alkohol kronis dapat menyebabkan jantung berdetak kurang efektif dan dapat menyebabkan cardiomyopathy (kematian otot jantung).

  • Konsumsi Kafein atau Nikotin
Kafein, nikotin, dan stimulan lain dapat menyebabkan jantung berdetak lebih cepat dan dapat berkontribusi terhadap risiko aritmia jantung yang lebih serius.Obat-obatan ilegal, seperti amfetamin dan kokain dapat memengaruhi jantung dan mengakibatkan beberapa jenis aritmia atau kematian mendadak akibat fibrilasi ventrikel (ventricular fibrillation).

Nah,gusy sekarang sudah mengetahuinya bukan tentang apa saja penyebab dari jantung aritmia ini ? semoga dengan adanya artikel ini bisa membantu anda untuk senantiasa selalu waspada dan menjaga kesehatan jantung pada umunya agar terhindar dari serangan-serangan penyakit jantung yang bisa membahayakan kesehatan kita.

Jumat, 15 April 2016

Ketahuilah Penyebab Dan Cara Mengatasi Keringat Berlebih Secara Alami

Ketahuilah Penyebab Dan Cara Mengatasi Keringat Berlebih Secara Alami,-Mungkin untuk kita semua yang belum mengetahuinya secara pasti keringat yang berlebihan adalah suatu kondisi yang biasa saja,namun apakah kalian tahu kenapa hal ini bisa terjadi ? Keringat yang berlebih kadang mengganggu aktivitas sehari-hari. Apalagi jika keringat tersebut ujung-ujungnya menyebabkan bau badan. Tentu setiap orang tidak menginginkan hal tersebut terjadi. Keringat berlebih dalam istilah medis sering disebut dengan hiperhidrosis. Hiperhidrosis biasanya terjadi di ketiak, tangan, dan kaki.

Ketahuilah Penyebab Dan Cara Mengatasi Keringat Berlebih Secara Alami

Penyebab Keringat Yang Berlebih Itu Antara Lain :


  • Kelenjar tiroid yang terlalu aktif sehingga menyebabkan produksi keringat meningkat.
  • Kecemasan dan stres. Stres ternyata mampu memicu produksi keringat di kulit meningkat.
  • Diabetes dan penyakit gondok juga dapat memicu produksi keringat yang berlebih.
  • Menopause yang terjadi pada seseorang, khususnya jika terjadi gejala yang disebut hot flashes yang salah satunya bisa menyebabkan keringat berlebih.
  • Cuaca yang panas seringkali membuat badan berkeringat dalam jumlah yang banyak.

Berbagai Cara Untuk Mengatasi Keringat Berlebih Yaitu :


  • Terapi untuk hyperhidrosis. Cara mengatasi keringat berlebih ini bertujuan untuk mengurangi produksi keringat yang berlebih. Cara-cara yang ditempuh antara lain pemberian obat antikolinergik, pemberian anti perspiran, suntikan botulinum toksin dan lontophoresis. Lontophoresis yaitu alat yang digunakan untuk memblokir keringat sementara. Kerja dari alat bertenaga baterai ini adalah tubuh pasien direndam di dalam air, kemudian diberikan arus listrik tingkat rendah untuk tangan, kaki, atau ketiak. Kemudian pembedah, yaitu memotong saraf simpatis yang menyebabkan keringat berlebih.
  • Menghindari makanan pedas. Selain melakukan pengobatan dari dokter, Anda juga harus mencegahnya sendiri dengan tidak makan-makanan yang pedas, minum minuman berenergi, dan hindari lah minum kopi.
  • Jaga berat badan. Seseorang yang memiliki berat badan di atas normal atau obesitas sebaiknya giat menurunkan berat badan. Karena produksi keringat berlebih lebih banyak terjadi pada orang yang obesitas dibandingkan dengan seseorang yang memiliki berat badan normal.
  • Untuk mengatasi masalah keringat berlebih, sebaiknya gunakan pakaian yang terbuat dari katun. Ini karena dapat menyerap keringat dengan baik. Dan jangan gunakan pakaian yang ketat serta tidak nyaman.
  • Ganti sepatu dan kaos kaki. Menggunakan kaos kaki yang sama untuk beberapa hari dapat menimbulkan bau kaki dan keringat berlebih. Oleh sebab itu, sebaiknya ganti lah kaos kaki Anda setiap hari untuk menghindari bau pada kaki. Kaos kaki yang tebal juga dapat mempersempit ruang pada kaki saat mengenakan sepatu. Untuk pencegahan sebaiknya jangan menggunakan kaos kaki atau sepatu, untuk alternatif sebaiknya Anda mengenakan sendal. Jika Anda terpaksa harus mengenakan kaos kaki, gunakan yang berbahan wol atau katun. Untuk sepatu gunakanlah yang ukurannya pas dan terbuat dari kulit. Penggunaan sepatu yang berbahan serat sintetis dapat menimbulkan bakteri dan keringat berlebih yang memicu bau kaki.
  • Cara lain untuk mengatasi keringat berlebih yaitu konsumsi makanan yang bergizi. Ini agar produksi keringat dapat normal kembali. Makanan bergizi dapat diperoleh dengan mudah karena makanan bergizi tersebut salah satunya adalah sayuran dan buah-buahan.

Itulah informasi lengkap mengenai penyebab dan cara mengatasi keringat berlebihan secara alami,semoga artikel yang kami berikan ini bisa menjadi sebuah referensi kesehatan yang bermanfaat untuk kita semua. :-)

Penyebab Gula Darah Tinggi Yang Perlu Kita Ketahui

Penyebab Gula Darah Tinggi Yang Perlu Kita Ketahui,-Gula darah tinggi seringkali disebabkan oleh pola makan yang salah. Seseorang yang memiliki kadar gula tinggi dalam darah akan menyebabkan kencing manis atau diabetes. Diabetes akan memicu terjadinya komplikasi seperti gangguan pada jantung dan ginjal. Berikut adalah penyebab gula darah tinggi :

Penyebab Gula Darah Tinggi Yang Perlu Kita Ketahui

  • Pola Makan Yang Salah

Dalam konsumsi makanan sehari-hari, seringkali tidak memperhatikan kandungan apa saja yang ada di makanan tersebut. Seseorang biasanya makan untuk memuaskan rasa lapar dan karena makanan tersebut enak, padahal seharusnya tidak begitu. Makanan berfungsi untuk memenuhi kebutuhan tubuh, bukan asal kenyang dan enak saja. Tubuh memerlukan nutrisi yang cukup, agar menjalankan fungsinya dengan baik. Penyebab gula darah tinggi pada seseorang karena ia memiliki pola makan yang salah. Jika ia makan makanan yang banyak mengandung lemak, gula, dan kolesterol dalam sehari maka dengan cepat kadar gula darahnya akan naik.

Misalnya saja dalam sehari anda makan rendang, gorengan, hot dog, teh manis, kue, dan yang lainnya tanpa kontrol. Dengan demikian akan membuat gula darah akan langsung naik yang berakibat pada diabetes. Karena hal tersebut memaksa pankreas untuk bekerja keras dalam memproduksi hormon insulin yang berfungsi untuk menormalkan kadar gula dalam darah. Jika pankreas tidak mampu memenuhi kebutuhan insulin dengan optimal, maka kelebihan gula akan dibuang melalui urine dan timbullah diabetes.

  • Malas Bergerak Dan Olahraga

Bergerak dan olahraga mempunyai fungsi untuk meningkatkan kekuatan serta kebugaran tubuh. Olahraga juga berfungsi untuk membakar kalori yang menumpuk pada tubuh. Kalori jika tidak dibakar akan menyebabkan kadar gula darah yang tinggi. Untuk itu malas bergerak dan olahraga semakin membuat kalori menumpuk pada tubuh dan menyebabkan kadar gula tinggi. Kalori yang berlebih juga dapat menyebabkan kelebihan berat badan.

  • Obesitas

Kelebihan berat badan atau yang biasa disebut dengan obesitas akan meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh. Timbunan lemak pada tubuh meningkatkan risiko besar orang tersebut memiliki kadar gula darah yang tinggi.

  • Ibu Hamil

Ibu yang sedang hamil diharuskan untuk konsumsi makanan yang banyak untuk memberikan nutrisi pada diri dan bayinya. Akan tetapi jika ibu hamil salah makan atau asal makan, apalagi makanan tersebut mengandung banyak gula dan lemak, maka akan meningkatkan kadar gula dalam darahnya.

  • Kebiasaan Merokok

Bagi perokok aktif sebaiknya mulai hati-hati sekarang, karena merokok ternyata menjadi penyebab gula darah tinggi yang paling sering terjadi. Selain itu merokok juga sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh karena dapat mengakibatkan berbagai penyakit kronis.

  • Minuman Bersoda

Minum minuman bersoda juga dapat menjadi penyebab gula darah tinggi. Minum minuman bersoda mengandung gula yang cukup tinggi, apabila minuman ini diminum berlebihan maka akan sangat tidak baik untuk kadar gula darah Anda.

Itulah beberapa penyebab gula darah tinggi yang harus wajib kita ketahui supaya bisa menghindarinya setiap saat.Semoga artikel yang kami berikan ini bermanfaat dan menjadi referensi untuk menjaga kesehatan secara alami. :-)